Svolgendo l’azione di sensibilizzanti all’insulina, questi acidi grassi, possono essere coinvolti nel miglioramento del profilo glicemico di un soggetto sportivo.
In particolare, favorendo l’ingresso di glucosio e aminoacidi all’interno del muscolo scheletrico.
Alcuni studi suggeriscono che l’integrazione di Omega3, possa avere un effetto ergogenico e quindi aumentare la risposta anabolica, grazie all’induzione di un aumento di produzione di alcuni fattori di crescita come l’IGF1.
Ci sono inoltre, ricerche promettenti non solo sull’aumento di massa, ma anche riguardo ad alcuni vantaggi delle prestazioni fisiche.
Uno dei tanti, riguarda l’integrazione di Omega3 giornaliera di circa 3-4 g al giorno, per aumentare la performance sportiva.
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